HOME   »   無印  »  風邪対策とPM2.5…
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昨日から空が霞んでます。

なんだか目がかゆいなぁ…喉も痛いし、花粉がそろそろ来たか?と思ってたけど
どうやら中国から飛来するPM2.5のせいらしいです。
今日は特に数値が高いようでニュースで
「不要不急な外出や屋外での長時間の激しい運動をできるだけ減らしましょう」
とのこと!!怖い。。。
なんだか昔の光化学スモック警報を思い出します…

暖かいし、子供たちを外で遊ばせてやりたかったけどやめたほうがよさそう(>_<)

洗濯物も部屋干し&乾燥機に切り替え。ベランダに干してた「干しいも」も心配になって
取り込むことに…

IMG_3375.jpg
あとちょっとで完成だったけど~。ビミョーな乾き具合。

わが家のこの冬のインフルエンザ・風邪対策は食事ではいろいろな種類の乳酸菌を
摂ること(R1やLG21などのヨーグルトとか)とぬか漬けなどの発酵食品を
毎日食べることに気を配ってましたが、
一番重宝したのは無印のアロマディフューザーとティートゥリーオイルのセット。

IMG_3373.jpg


寝室で、リビングで…家にいるときはほぼずっと稼働してました。
大型のディフューザーをもう一つリビング用に買ってもいいぐらいなんですが。

ティートゥリーの香りはもともと大好きなのですが、抗菌作用もあって
風邪予防になるというのもあり、特にこの秋冬は重宝。バスタブにも数滴、洗濯物にも数滴
マスクにも数滴たらす、というヘビーユースぶり。(副作用とか、ないよね?)
とにかくいろんなものに使っています。子どものアタマジラミ駆除にも効くとか。

ディフューザーとティートゥリーオイルはもうわが家の必需品です。

以前は無印の10mlタイプのものとか小瓶を買っていたけどそれでは全く足りず、
オーストラリアに行った友達に大瓶を貰って以来、(ティーツリーオイルはほぼ
オーストラリア産なので)自分で買うのも30mlとかの大きめのものにしています。

今使ってるものも爽快感があってとてもよい香り。仕事の緊張もふっと解けます。
私はこの香りにとても癒されて助けられてます。



無印でもラベンダーのように30mlボトルを出してほしいな~。

あと少しの冬、インフルエンザとかならずこれで乗り切ります。
花粉症も。



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